Har du svårt att varva ner? NADA-akupunktur är en djupt lugnande behandling som hjälper kroppen att aktivera sitt eget system för vila och återhämtning.
Vi lever i en tid av konstant stimulans. Jobbet, telefonen, nyhetsflödet – kroppen hinner aldrig riktigt landa. För många blir det ett bakgrundsbrus av stress som pågår hela dagen, och som söker sig in i natten i form av orolig sömn och tankespiraler.
NADA-akupunktur är en utmärkt behandling just för att ge kroppen en genväg tillbaka till lugnet.
NADA står för National Acupuncture Detoxification Association och är en behandling ursprungligen utvecklat för beroendevård och traumabehandling. I dag används det brett inom stressrehabilitering, ångestbehandling och sömnproblem.
Behandlingen består av fem tunna nålar placerade i specifika punkter på vardera öra.
Behandlingen påverkar framför allt nervsystemet och kan hjälpa kroppen att:
Många upplever en djup avslappning redan under den första behandlingen – en känsla av att kroppen äntligen får tillstånd att slappna av.
Du behöver inte göra någonting. Det är poängen.
Du ligger stilla med nålarna i örat på en madrass med infrarött ljus som värmer varsamt. Rummet är tyst eller så lyssnar du på lugn musik. Kroppen får göra det den redan vet hur man gör – återhämta sig.
Det är vanligt att somna, att uppleva en lätt tyngdkänsla i kroppen eller att tankarna sakta tystnar. Efteråt beskriver många en känsla av lätthet och klarhet.
NADA fungerar kumulativt – effekterna byggs upp och fördjupas med varje behandling. För hållbar förändring rekommenderas vanligtvis en serie om 4–8 behandlingar, med en till två besök per vecka i början.
För dig som lever med hög stressnivå kan regelbundna behandlingar vara ett värdefullt stöd över tid.
Din kropp är skapad för balans – ibland behöver den bara lite hjälp på vägen. Välkommen att höra av dig om du vill veta mer.