Har du svårt att varva ner? NADA-akupunktur är en djupt lugnande behandling som hjälper kroppen att aktivera sitt eget system för vila och återhämtning.
Vi lever i en tid av konstant stimulans. Jobbet, telefonen, nyhetsflödet – kroppen hinner aldrig riktigt landa. För många blir det en bakgrundsbuller av stress som pågår hela dagen, och som söker sig in i natten i form av orolig sömn och tankespiraler.
NADA-akupunktur är en behandling framtagen just för det – att ge kroppen en genväg tillbaka till lugnet.
NADA står för National Acupuncture Detoxification Association och är ett protokoll ursprungligen utvecklat för beroendevård och traumabehandling. I dag används det brett inom stressrehabilitering, ångestbehandling och sömnproblem.
Behandlingen består av fem tunna nålar placerade i specifika punkter på örat. Du sitter eller ligger bekvämt, ofta med en värmedyna med infrarött ljus, och får vila i stillhet under 30–45 minuter.
Enkelt. Stilla. Och för många djupt verkningsfullt.
Behandlingen riktar sig framför allt till nervsystemet och kan hjälpa kroppen att:
Många upplever en djup avslappning redan under den första behandlingen – en känsla av att kroppen äntligen får tillstånd att slappna av.
Du behöver inte göra någonting. Det är poängen.
Du sitter eller ligger stilla med nålarna i örat. Infrarött ljus värmer varsamt. Rummet är tyst. Kroppen får göra det den redan vet hur man gör – återhämta sig.
Det är vanligt att somna, att uppleva en lätt tyngdkänsla i kroppen eller att tankarna sakta tystnar. Efteråt beskriver många en känsla av lätthet och klarhet.
NADA fungerar kumulativt – effekterna byggs upp och fördjupas med varje behandling. För hållbar förändring rekommenderas vanligtvis en serie om 4–8 behandlingar, med en till två besök per vecka i början.
För dig som lever med hög stressnivå kan regelbundna behandlingar vara ett värdefullt stöd över tid.
Din kropp är skapad för balans – ibland behöver den bara lite hjälp på vägen. Välkommen att höra av dig om du vill veta mer.