Ont i kroppen, stelhet eller spänningar som inte vill släppa? Svensk klassisk massage är en djupgående behandling som hjälper kroppen att återhämta sig och finna ro.
Kroppen håller minne. Stress lagras i axlarna. Sorg sätter sig i bröstet. Månader av stillasittande formar nacken. Det vi bär på – mentalt och fysiskt – tar sig ofta uttryck i muskler och vävnad.
Massage är ett av de äldsta och mest direkta sätten att tala med kroppen på dess eget språk.
Svensk klassisk massage är en evidensbaserad behandlingsform som arbetar med kroppens muskler och mjukvävnad genom väldefinierade tekniker – effleurage, petrissage, friktion och tapotement. Tillsammans stimulerar de cirkulationen, mjukar upp spänd vävnad och ger nervsystemet signaler om att det är tryggt att slappna av.
Det är inte en ytlig behandling. Det är ett djupgående arbete med kroppen.
Behandlingen passar dig som:
Regelbunden massage kan dessutom stärka immunförsvaret och bidra till bättre sömnkvalitet – kroppen mår av att bli omhändertagen.
Jag erbjuder tre behandlingslängder beroende på dina behov:
| Tid | Passar för |
|---|---|
| 30 min | Fokuserat arbete på ett specifikt område, t.ex. nacke och axlar |
| 45 min | Överkropp eller underkropp med lite mer utrymme |
| 60 min | Helkroppsbehandling med tid för djupare arbete |
Vid ditt första besök tar vi alltid ett kort samtal om vad du bär på och vad du vill ha ut av behandlingen.
Redan efter några minuter börjar blodcirkulationen öka i det behandlade området. Syresättningen förbättras, spänningar minskar och nervsystemet registrerar trygghet. Kortisol – stresshormonet – sjunker. Oxytocin och serotonin stiger.
Det är inte bara en känsla. Det är fysiologi.
Välkommen att boka en tid, eller hör av dig om du är osäker på vilken behandling som passar dig bäst.